こんにちは、ナオミです。
会社勤めを辞めて、自分の時間をフルに使うことに、やっとココロとカラダがやっとついてくるようになってきたかな、という感じ。
だから、このブログも再開できるようになりましたよ。
たくさんネタはあるから、ぼちぼちアップしてくよー。
「やさしさはよゆうからできています」
「人に優しくするには まず自分の元気から」
まさにその通りです。
ココロもカラダも「よゆう」がないとダメだな、と思う。
昨日は、約30kmを自転車で走ってきました。
自転車は、スコット(愛称:しろスコ)のクロスバイクで、ハンドル位置が低めになっていてスピードも出やすい、お気に入りです。
のどかな田園風景、自然のままの雑木林のわき道、川沿いの自転車道を走りながら「元気」を充電。
フィンランドにいた頃、自転車で走ったときの感覚を思い出しちゃった。
街の規模感が似ているのかも。
今年か来年には、しまなみ海道を走破しますよー。
週1〜2回くらいで走ってて、両腕と脚は「ドカタ焼け」してます。