一生懸命走るお馬さん

待ちに待った有馬記念の日。熱烈なファンは先週17日のレース終了後、既に入場門前に並び始めたそうです。わかるなぁ、その気持ち。 某シミュレーションゲームのおかげか、競馬に関する知識は少しなりとも持っています。重賞レースがな …

肩と首、復活!

カイロプラクティックに通い始めて、4回目。首と肩の調子は、かなり良くなりました。ガチガチでパンパンだった首と肩の筋肉が柔らかくなって、以前よりも指が入っていくようになりました。 首の痛みがなくなってきたので、ようやく、頚 …

今日の料理教室

今週の料理教室のメニューは ビーフストロガノフ グリーンサラダ オリーブオイルとレモンのドレッシング スフレチーズケーキ ビーフストロガノフはフライパンひとつで簡単にできます。レシピはいろいろあるのですが、今回は「サワー …